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Batido de fresa y plátano

Los batidos son una excelente manera de disfrutar de una deliciosa y nutritiva bebida. En esta ocasión, te presentamos una receta sencilla y refrescante: el Batido de fresa y plátano.

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Ingredientes para el Batido de fresa y plátano

¡Prepárate para una explosión de sabores! Para este batido necesitarás:

  • 200 gramos de fresas frescas
  • 1 plátano maduro
  • 1 vaso de leche (puedes utilizar leche de almendra o cualquier otra alternativa)
  • 2 cucharadas de miel
  • Cubitos de hielo al gusto

Preparación del Batido de fresa y plátano

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¡Es hora de poner manos a la obra y crear esta delicia en un vaso! Sigue estos sencillos pasos:

  1. Lava bien las fresas, retira el tallo y córtalas en trozos pequeños.
  2. Pela el plátano y córtalo en rodajas.
  3. En una licuadora, coloca las fresas, el plátano, la leche y la miel.
  4. Agrega los cubitos de hielo según tu preferencia de consistencia y dulzor.
  5. Licúa todo hasta obtener una mezcla homogénea y suave.
  6. Sirve el batido en un vaso alto y añade una fresa o rodaja de plátano para decorar.

Beneficios de consumir Batido de fresa y plátano

Este batido no solo es delicioso, también aporta una gran cantidad de beneficios para tu salud. Las fresas son ricas en antioxidantes, vitamina C y fibra, mientras que el plátano es una excelente fuente de potasio y energía natural. Combinados, crean una bebida nutritiva y revitalizante.

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No dudes en probar esta receta y disfrutar de un batido lleno de sabor y frescura. ¡Perfecto para cualquier momento del día!